Pausestund
Giv dig selv en kort pause til at mærk dig selv.
En pause til at tanke dig op med fornyet ro. Lige for et kort øjeblik lade hverdagens oplevelser, tanker og følelser ligge.
Alle mennesker har brug for en pause, til blot at være, til at give slip og bare tage imod.
Det tidspunkt du har mest brug for en pause, er når du ikke har tid.
Så ekstra selvkærlig, når du har svært ved at finde tiden til det.
En selvkærlig handling behøver blot at vare 5 min.
Rigtig god fornøjelse
Guidet healings meditation
Meditation heal dine relationer
Om Heidie Kosiara
Jeg er uddannet Intuitiv Meditations Mentor, som gør at jeg kærligt guider dig til at åbne op for de steder hvor tanker, følelser kan skabe energimæssige og fysiske blokeringer i din krop.
Alt er energi og energi kan ændres også energi i en relation.
Enten relation til dig selv eller relationen til andre, nogle gange skal der blot lidt kærlig støtte til fra andre.